お宮参り・お食い初めはいつ？生後日数の数え方と行事カレンダー

赤ちゃんの行事は「生後◯日目」で決まるものがほとんど。この「◯日目」は誕生日を1日目として数えます。行事ごとの日程と、日取りの現実的な決め方を整理します。

生後日数の数え方 — 誕生日が「1日目」

伝統行事の「生後◯日目」は、生まれた日を1日目として数えます。したがって日付の計算では「誕生日＋（◯−1）日」です。たとえば7月1日生まれの赤ちゃんのお食い初め（100日目）は、7月1日＋99日＝10月8日になります。

なお、母子手帳や健診で使う「生後◯日」（日齢）は誕生日を0日と数える方式で、行事の数え方と1日ずれます。混同しやすいので注意してください。

赤ちゃんの行事カレンダー

行事	時期	内容
お七夜（命名式）	生後7日目	名前を披露し、命名書を飾る
お宮参り	生後1か月ごろ	氏神様に誕生を報告。伝統的には男児31〜32日目・女児32〜33日目（地域差あり）
お食い初め（百日祝い）	生後100日目	「一生食べ物に困らないように」と祝い膳を食べさせる真似をする。110日目・120日目に行う地域も
ハーフバースデー	生後6か月	近年定着した記念日。写真撮影が定番
初節句	最初の3月3日／5月5日	生後まもない場合は翌年に回すことも多い
初誕生（一升餅）	満1歳	一升餅を背負わせる・選び取りなど

日付ぴったりでなくていい

これらの日程はあくまで伝統上の目安です。生後1か月前後の外出は赤ちゃんにも産後の母親にも負担が大きいため、現在は体調・天候・家族の集まりやすさを優先して前後にずらすのが一般的です。真夏や真冬のお宮参りを気候のよい時期まで延ばしたり、お宮参りとお食い初めをまとめて生後100日ごろに行ったりする家庭も増えています。

六曜（大安・仏滅）も気にする必要はありません。神社の祈祷は仏滅の日でも普通に受けられます。むしろ大安の週末は写真スタジオや祈祷が混み合うので、混雑を避けたい場合は意識的に外すという選択もあります。

数え間違いやすいポイント