令和・平成・昭和と西暦の変換 — 履歴書で間違えないための早見と覚え方

履歴書や役所の書類で必ず出てくる和暦と西暦の変換。元号ごとの「引き算の数」を覚えてしまえば、その場で暗算できます。改元をまたぐ年の書き方も含めて整理します。

変換式 — 「引き算の数」を覚える

元号	期間	変換式
令和	2019年5月1日〜	西暦 − 2018 ＝令和◯年
平成	1989年1月8日〜2019年4月30日	西暦 − 1988 ＝平成◯年
昭和	1926年12月25日〜1989年1月7日	西暦 − 1925 ＝昭和◯年

たとえば2026年は、2026 − 2018 ＝ 令和8年。平成9年生まれなら、9 ＋ 1988 ＝ 1997年生まれです。覚え方としては、令和の「2018」は「令和はニーレイイチハチ」、平成の「1988」は「ハチハチ」、昭和の「1925」は「イチキューニーゴ」と、数字の並びで丸暗記してしまうのが早道です。

改元の年の書き方

注意が必要なのは改元をまたぐ年です。2019年は4月30日までが「平成31年」、5月1日からが「令和元年」で、同じ年に2つの元号が存在します。同様に1989年は1月7日までが「昭和64年」、1月8日からが「平成元年」です。書類に書くときは、その日付が改元の前か後かで元号を使い分けます。

また、元号の最初の年は「令和1年」ではなく「令和元年」と書くのが正式な表記です（読みは「がんねん」）。役所の書類でも履歴書でも、元年表記を使いましょう。

履歴書での使い方 — どちらでもよいが「統一」が絶対

履歴書の日付は、西暦・和暦のどちらを使っても構いません。ただし、生年月日・学歴・職歴・免許取得日・提出日まで、1枚の書類の中ですべて統一するのがマナーです。「生年月日は昭和、学歴は西暦」のような混在は読み手の負担になり、細部への注意が足りない印象を与えます。

間違えやすいのが入学・卒業年の計算です。生まれ年から指折り数えると、早生まれ（1月1日〜4月1日生まれ）の1年のずれや、浪人・留年・休学の加算を落としがちです。当サイトの学歴早見ツールなら、生年月日を入れるだけで西暦・和暦併記の一覧が出るので、書き写すだけで済みます。

ちょっと便利な豆知識